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	<title>Canal "alubias+blancas" en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones para el canal "alubias+blancas"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 08:04:38 +0200</pubDate>
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		<title>Canal "alubias+blancas" en Bitacoras.com</title>
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	<item>
		<dc:creator>Nieves</dc:creator>
		<title>Judia blancas y negras con gambas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/judia-blancas-y-negras-con-gambas/7159616</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 08:04:38 +0200</pubDate>
		<category>arroz</category>
		<category>pastas</category>
		<category>huevos</category>
		<category>legumbres</category>
		<category>alubias blancas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ solorecetas.com ] Ingredientes: - 300 gramos de judias blancas al natural en conserva - 300 gramos de judias negras al natural en conserva - 300 gramos de gambas cocidas y peladas - 4 anchoas en conserva - 1 corazón de raiz de apio - 2 tomates - 3 cucharadas de vinagre - 6 cucharadas de aceite de oliva - sal y pimienta Prepración: Pelamos y cortamos el apio muy finito. Pelamos los toma...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Miguel FC</dc:creator>
		<title>Ensalada de alubias blancas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/ensalada-de-alubias-blancas/6026175</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/ensalada-de-alubias-blancas/6026175</guid>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 08:13:16 +0200</pubDate>
		<category>recetas</category>
		<category>alubias</category>
		<category>blancas</category>
		<category>elaboracion</category>
		<category>ensalada</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ unamiradadesdeelsur.wordpress.com ] Ingredientes (4 personas): ½ kg alubias blancas, 2 tomates maduros, 1 pimiento verde, 2 huevos duros, 1 cebolla, aceite de oliva virgen, vinagre, laurel, pimienta negra y sal. Preparación: Poner las alubias a remojar el día anterior. Hervirlas a fuego lento en una olla con agua, sal y dos hojas de laurel. Cuando estén tiernas, escurrirlas y dejarlas ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas">recetas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alubias">alubias</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/blancas">blancas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/elaboracion">elaboracion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ensalada">ensalada</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
		<title>La receta del d&#237;a: Alubias blancas con bacalao</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/la-receta-del-dia-alubias-blancas-con-bacalao/5358415</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/la-receta-del-dia-alubias-blancas-con-bacalao/5358415</guid>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 11:04:57 +0200</pubDate>
		<category>recetas</category>
		<category>alubias blancas</category>
		<category>bacalao</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ mujerglobal.com ] Ingredientes (para 4 personas): 300 gramos de alubias blancas. ½ kilo de bacalao desalado. 300 gramos de setas. 75 gramos de tomate maduro. 100 gramos de cebolla. Una rama de perejil. 1 diente de ajo. ½ cucharadita de pimentón dulce. 4 cucharadas de aceite de oliva. Sal. Preparación: Ponemos las alubias en remojo en agua fría durante la noche anterior. A la mañana sig...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
		<title>La receta del d&#237;a: Alubias blancas con almejas y setas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/la-receta-del-dia-alubias-blancas-con-almejas-y-setas/4336853</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/la-receta-del-dia-alubias-blancas-con-almejas-y-setas/4336853</guid>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 12:47:38 +0100</pubDate>
		<category>recetas</category>
		<category>almejas</category>
		<category>alubias blancas</category>
		<category>setas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ mujerglobal.com ] Ingredientes (para 4 personas): 280 gramos de alubias blancas. ½ kilo de almejas. 300 gramos de setas. 75 gramos de tomate maduro. 100 gramos de cebolla. Una rama de perejil. 1 diente de ajo. ½ cucharadita de pimentón dulce. 4 cucharadas de aceite de oliva. Sal. Preparación: Ponemos las alubias en remojo en agua fría, durante la noche anterior. A la mañana siguiente l...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas">recetas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/almejas">almejas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alubias+blancas">alubias blancas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/setas">setas</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>nurimeri</dc:creator>
		<title>Puchero</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/puchero/4062286</link>
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		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 20:21:51 +0100</pubDate>
		<category>plato principal</category>
		<category>alubias</category>
		<category>bacon</category>
		<category>chorizo</category>
		<category>garbanzos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ webderecetas.es ] Ingredientes: - garbanzos - judías blancas - patatas - zanahorias - nabo - puerro - cebolla de verdeo - osobuco de cerdo o vaca - chorizo - bacon ahumado - sal - orégano - ají molido Preparación: El día anterior poner en remojo las legumbres. En una olla rápida grande poner bastante agua, una cucharada grande de sal, orégano y ají molido. Añadir también el puerro, la ...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Nieves</dc:creator>
		<title>Alubias blancas fritas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-fritas/3770301</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-fritas/3770301</guid>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 09:34:22 +0200</pubDate>
		<category>arroz</category>
		<category>pastas</category>
		<category>huevos</category>
		<category>legumbres</category>
		<category>carnes</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ solorecetas.com ] Alubias blancas fritas Ingredientes: 400 gramos de alubias. 1 cebolleta. 1 tomate. 100 gramos de jamón en taquitos. 100 gramos de chorizo en taquitos. 100 gramos de tocino curado en taquitos. Perejil picado. Aceite y Sal. Elaboración: El dia de antes hemos puesto las alubias a remojo. Y ahora las cocemos en agua con sal a fuego suave para que no se nos rompan. Cuando ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/arroz">arroz</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/pastas">pastas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/huevos">huevos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/legumbres">legumbres</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/carnes">carnes</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>SorenAsier</dc:creator>
		<title>Receta de ensalada de alubias blancas y jud&#237;as</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-ensalada-de-alubias-blancas-y-judias/3388446</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-ensalada-de-alubias-blancas-y-judias/3388446</guid>
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 08:00:05 +0200</pubDate>
		<category>cocina internacional</category>
		<category>recetario</category>
		<category>aporte energetico</category>
		<category>ensalada</category>
		<category>fibra</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocina.org ] Las alubias tienen un aporte energético que en esta receta se complementan muy bien con las proteínas del salmón. Este plato aporta una buena combinación de nutrientes muy equilibrados. Las legumbres deben de ser consumidas por lo menos un par de veces por semana, ya que tienen un gran aporte en proteínas, vitaminas, minerales y sobretodo mucha fibra. Y de que mejor manera...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>JPMO</dc:creator>
		<title>Alubias blancas con pulpo</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-con-pulpo/3165645</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-con-pulpo/3165645</guid>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 16:20:00 +0200</pubDate>
		<category>pescado</category>
		<category>legumbres</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ fotosscopia.blogspot.com ] Ingredientes:(4 personas) 300 gramos de alubias blancas. 400 gramos de pulpo cocido. 1 cebolleta. 1 pimiento verde. 1 zanahoria. 1 cucharadita de pimentón. Unas ramitas de perejil. 6 cucharadas de aceite de oliva. Sal.Preparación: Ponemos a remojo desde el día anterior las alubias blancas en agua fría. Al día siguiente en una cazuela ponemos a sofreír en una ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/pescado">pescado</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/legumbres">legumbres</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Administrador</dc:creator>
		<title>Alubias con arroz</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-con-arroz/3025536</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-con-arroz/3025536</guid>
		<pubDate>Thu, 08 May 2008 15:02:06 +0200</pubDate>
		<category>legumbres</category>
		<category>verduras</category>
		<category>alubias blancas</category>
		<category>cebolla</category>
		<category>coccion</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ recetasfrescas.com ] Ingredientes: 1/4 kilo de alubias blancas, 100 gramos de arroz, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, pimentón, aceite, sal. Tiempo de coccion: 45 minutos. Preparación: En una cazuela con agua fría se ponen a cocer las alubias. Ya cocidas, se les agrega un sofrito hecho con un poco de aceite, dos dientes de ajo picado, cebolla y pimentón. Todo ello se vierte sobre las alu...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/legumbres">legumbres</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alubias+blancas">alubias blancas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cebolla">cebolla</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/coccion">coccion</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>JPMO</dc:creator>
		<title>Alubias blancas con setas y almejas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-con-setas-y-almejas/3010898</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/alubias-blancas-con-setas-y-almejas/3010898</guid>
		<pubDate>Wed, 07 May 2008 23:47:00 +0200</pubDate>
		<category>legumbres</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ fotosscopia.blogspot.com ] Ingredientes:(4 personas) 300 gramos de alubias blancas.½ kilo de almejas finas.100 gramos de setas.75 gramos de tomate maduro.100 gramos de cebolla.½ hoja de laurel.Una rama de perejil.1 diente de ajo.½ cucharadita de pimentón dulce.Aceite.Sal. Preparación: Ponemos las alubias en remojo en agua fría, durante la noche anterior.Escurrimos, trasladamos a una ca...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/legumbres">legumbres</a></p>

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	</item>
	</channel>
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