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La correcta clasificación de la fibromialgia ayuda a tratarla

;0) — Tue, 03 Jun 2008 08:30:00 +0200

Por ;0) en Fibromialgia el 03 de junio de 2008 a las 08:30:00

El siguiente articulo datado a diciembre del 2007 y recogido en dmedicina.com, hace un repaso sobre la enfermedad de fibromialgia con la opinión del experto el Dr. Rafael Belenguer director de la Unidad de Fibromialgia del Hospital 9 de Octubre, de Valencia, vicesecretario de la Sociedad Española de Reumatología y miembro del comité organizador de las V Jornadas de Actualización en Enfermedades

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Trucos alimenticios para bajar de peso

Jejorge — Wed, 30 Jul 2008 08:54:35 +0200

Por Jejorge en Blog Alimentos el 30 de julio de 2008 a las 08:54:35

A veces, lo más importante que necesitas a la hora de comer no está dado tan sólo por los alimentos que escoges. Si lo que buscas es bajar de peso, tal vez sea más notable la cocción que empleas y algunos detalles que son fundamentales para lograr tal cometido. No siempre se obra de la manera correcta en la cocina y se emplean muchas grasas, aceites y otros elementos que no son buenos para aquellos que quieren adelgazar.

Una de las cosas fundamentales a la hora de querer hacer una comida al horno, por ejemplo una carne, ave o pescado, es tratar de evitar el aceite. Puedes usar spray antiadherente como también cambiar el medio graso por una taza de caldo y una de vino blanco o tinto. Verás que la comida te resulta mucho más liviana y saludable, sin que haya absorbido tanto aceite ni se haya cocinado en su propia grasa.

Es fundamental también eliminar los excesos de grasa de toda cocción que ya has hecho. Por ejemplo, quitar la piel al pollo o la grasa de los costados a la carne. En esas recetas donde tienes que emplear huevos como elemento de unión, puedes cambiar las yemas por claras sin inconvenientes. Incluso en las comidas que ya has hecho y guardado en el refrigerador te resultará sencillo retirar la grasa, mucho más fácil de localizar.

También es importante conocer qué es lo que vas a consumir. Si, por ejemplo, has pensado en hacer una dieta con muchos vegetales, debes saber que hay algunos más apropiados que otros para bajar de peso. Sin duda alguna, los mejores son los de hojas verdes, como la lechuga, la espinaca o la escarola, muy bajos en calorías, todo lo contrario a las patatas, los aguacates o las remolachas. Las hierbas también tienen que ganar un papel preponderante en tu comida, empleándolas para saborizar tus preparaciones sin tener que recurrir a tocino, nata o mantequilla.

En fin, seguramente podrás empezar a pensar en muchas otras maneras más de cambiar tu alimentación con pequeños trucos. Siempre debes pensar en lo que está de más en la preparación y que puede ser decisivo para que sumes calorías de más.

Fuente: Innatia | Imagen: De La Chinampa

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Etiquetas: varios, adelgazar, bajar peso, caldo, claras

Terminan Jennifer Aniston y John Mayer

Lvr — Wed, 13 Aug 2008 22:32:00 +0200

Por Lvr en lvrlbog el 13 de agosto de 2008 a las 22:32:00

Múltiples fuentes confirman que Jennifer Aniston y John Mayer han terminado.

Una fuente del lado Aniston dice que se la pasaron muy bien pero están en diferentes momentos de su vida. Sí, la típica respuesta políticamente correcta.

Un amigo de John añadió que él siempre deja las cosas muy claras antes de decir adiós para siempre pero el que se reconcilien podría ser una posibilidad.

También se dice que él no estaba listo para el compromiso que Jennifer quería así que a principios de esta semana fue que terminaron, a pesar de que sus representantes no han querido confirmar nada.

Pobre Jennifer Aniston, definitivamente no es nada afortunada en el amor. Seguro es culpa de su matrimonio con Brad Pitt porque después de eso, nada es suficiente.

Enlace: Sources: Jennifer Aniston & John Mayer Split

Etiquetas: john mayer, jennifer aniston

Detalles de una correcta alimentación

Huracan — Fri, 29 Aug 2008 02:01:17 +0200

Por Huracan en Blog Alimentos el 29 de agosto de 2008 a las 02:01:17

Tener una vida sana comienza por alimentarse sanamente, y esto quiere decir tener una alimentación equilibrada y muy variada. Cada uno de los alimentos tienen distintos nutrientes, pero ninguno de ellos nos proporcionará por sí solo todos los que el cuerpo humano precisa y en las cantidades adecuadas. Aunque cualquier persona ingiera una buena dosis de alimentos, no se librará de padecer desnutrición por no tener una dieta equilibrada. Ambos extremos no son recomendados, tanto la alimentación insuficiente como la sobrealimentación.

Comer con relativa moderación permitirá disponer de un peso saludable. Para rendir mejor en el transcurso del día, hay que iniciarlo con un buen desayuno que incluya frutas, leche y pan. Los productos lácteos son muy necesarios en todas las edades y lo recomendado es medio litro de leche por día aproximadamente. Hay que ingerir frecuentemente frutas y verduras de estación, disminuir los consumos de azúcar, dulces y sobretodo los artículos de repostería.

A pesar que el agua no es un producto nutriente, el organismo requiere mucho de ella. La gran parte de nuestro cuerpo está conformado por agua: sangre, sudor, saliva, etc. El organismo pierde constantemente agua y esa dosis se repone con la que consumimos en las bebidas y alimentos. Cualquier deshidratación y fundamentalmente en niños pequeños, puede resultar de muy graves consecuencias.

Hay que controlar los consumos elevados de carnes rojas, embutidos, mantecas, mayonesas y todo tipo de frituras debido a sus altos contenidos de grasas. Debemos también reducir los consumos de sal y de los alimentos con mucho contenido de ella. Para evitar las enfermedades que se transmiten por los alimentos, hay que estar atentos a la higiene de los productos desde su adquisición hasta su consumo final.

Imagen: medicinas alternativas

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Etiquetas: general, nutricion, alimentacion, consejo, correcta

Posición o Posicionamiento en Buscadores ¿cuál es la correcta?

Gregorio — Thu, 28 Feb 2008 16:20:00 +0100

Por Gregorio en Internet Noticias el 28 de febrero de 2008 a las 16:20:00

Cómo Posicionarse Alto en los Buscadores es la fórmula mágica que los expertos SEO buscan día a día. Toda empresa hoy día sueña con aparecer lo más alto posible en los buscadores más importantes, obtener la mayor visibilidad posible y todos los beneficios que la visibilidad elevada generan sobre la empresa en sí, su crecimiento y desarrollo institucional en la web. La anécdota del concepto Posicionamiento es larga y confusa. Tradicionalmente, para los profesionales de Marketing tradicional, Posicionamiento tiene un significado claro y distinto. Es el lugar que una empresa, producto, servicio o marca ocupa en la mente del consumidor en relación con la competencia. Increíblemente, esta definición clásica, con casi 50 años desde que se comenzó a mencionar en los primeros libros de Marketing o Mercadotecnia, es hoy día ignorada por gran parte de muchos técnicos SEO que se dicen dominar el concepto de Marketing en Internet o E-Marketing y solamente apuestan a Posicionamiento con la visión única de técnico SEO, vale decir como la Posición (que es la palabra correcta y no Posicionamiento) en que un sitio web se encuentra en los diferentes Motores de Búsqueda. Posicionarse Alto en los Buscadores tiene por objeto aumentar la visibilidad de un sitio web. Los profesionales de Marketing entiende los motivos más que los técnicos SEO. Mientras que para los técnicos SEO es simplemente un objetivo, para los técnicos en Marketing es una estrategia. Sin duda, una de las estrategias más importantes (y cada día más) y no un objetivo en sí mismo. Es un camino y no el final de éste. El motivo es que con este camino, se van recogiendo en la medida que se recorre sus frutos más esperados como ser branding, más relevancia de marca, más visitantes, mayor cualificación de los visitantes, conversión más elevada. La conversión quiere decir que los internautas realizarán acciones que la empresa desea que hagan como ser llenar un formulario de contacto, inscribirse para un premio, darse de alta en un boletín, y lograr ventas ventas entre otras muchas. En definitiva, el ideal sería decir "basta ya de tonterías y de confusiones. No se debe hablar de Posicionamiento en Buscadores sino de Posición en Buscadores. De esa manera, tanto en Marketing Tradicional como en E-Marketing, no habría confusión posible" . Sin embargo, esto es, en la práctica, imposible. Lamentablemente seguiremos (y nosotros también) teniendo que escribir posicionamiento en lugar de posición que sería lo correcto pues la bola de nieve ya corre muy baja por la ladera. Y nos gustaría que en especial las empresas extranjeras que no estropeen nuestro hermoso castellano (y catalán, vasco, gallego, etc.) inventando palabras que no existen o dándoles un significado erróneo que luego los de aquí tenemos que aceptar como correctas ... Que Dios nos ampare. Fuente:Adaptado de http://www.posicionarsitio.es/

Etiquetas: posicion

La importancia de un buen sostén

ivetteh — Tue, 15 Apr 2008 00:54:31 +0200

Por ivetteh en Noticias Ultimo Minuto el 15 de abril de 2008 a las 00:54:31

Un buen sostén -o sujetador- de la talla correcta, podría evitar miles de dolorosas operaciones de reducción de senos, afirman expertos. Miles de mujeres se someten a una cirugía de reducción de senos por severos dolores de espalda. Según médicos del Hospital Royal Free en Londres, muchas mujeres se someten cada año a la costosa operación que puede fácilmente prevenirse con el uso de un buen sostén. (more…)

Etiquetas: salud, cirugia, correcta, cuello, dolores

Antes del Big Bang: Pensando en el tiempo

admin — Mon, 16 Jun 2008 20:53:02 +0200

Por admin en Extremisimo el 16 de junio de 2008 a las 20:53:02

Cuando alguien se pregunta que pasó antes del bigbang, se suele decir: “No existe ese ‘antes del Big Bang’. Pero la respuesta correcta, según el físico Sean Carroll, es, “Simplemente, no lo sabemos”. Carroll dijo también: “Estamos a la vez bendecidos y malditos. Es una época dorada, pero el problema es que el modelo de [...]

Etiquetas: astronomia, filosofia, arte, abrumadora, anisotropia