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Etiquetas: general, cuidado, nota, precaucion, preservativo

Los pies son la parte del cuerpo que más sufre durante la práctica de cualquier deporte, sea efectuado tanto a un nivel profesional como amateur. Incluso una actividad tan básica, moderada y necesaria como el caminar puede traer consecuencias a los pies.

De acuerdo a un estudio podológico realizado en España que investigó sobre los hábitos de cuidado de los pies según regiones, se encontró que son los deportistas madrileños y los murcianos los que más atención les prestan, seguidos por los catalanes, mientras que los menos cuidadosos con sus pies resultaron ser los asturianos y extremeños.

Un hábito higiénico tan básico como lavarse los pies luego de hacer deporte puede ser esencial para evitar complicaciones: infecciones como consecuencia de lastimaduras, por ejemplo.

Como se dijo, Asturias demostró ser la región en la cual menos cuidado tienen los deportistas de sus pies y menos precauciones se toman: ni sistemas de peeling, ni correcta hidratación, ni utilización de productos antitranspirantes y antimicóticos, ni siquiera, correcto corte de uñas.

Y, siguiendo con este mismo estudio, también se encontraron claras diferencias con respecto a los sexos: las mujeres demostraron ser algo más cuidadosas que sus colegas hombres, tanto en la hidratación como en la utilización semanal de un sistema de peeling.

Si tú eres deportista, no descuides tus pies. Hábitos básicos como un correcto lavado con jabón neutro post práctica deportiva, un secado riguroso –que no quede humedad entre los dedos-, un regular corte de uñas y, cada tanto, acudir a algún sistema de peeling o ayuda profesional, será un gran paso para cuidar tus pies y evitar tener problemas, tanto presentes como futuros.

Vía 20minutos.es

Etiquetas: consejos, otros, salud, fitness, ejercicio

Yo tengo el pelo muy rizado y estaba cansada de usar espumas, lacas, etc que me resecaban mucho el cabello y que además no me gustaba el aspecto que le daban.

Hace unos meses comencé a estudiar y practicar la Aromaterapia y ahora me hago mis propios aceites faciales, tónicos, etc.

Aquí tenéis la receta:

- Moldeador de Yoyoba (Para pelo rizado, aunque se puede usar en todo tipos de cabellos).

1/4 de taza con aceite de Yoyoba, 1 cucharada grande de aceite de Oliva virgen suave y dos gotas de Romero o de Lavanda, esto va por gustos, yo por ejemplo le echo Sándalo.

La verdad es que como no suelo tener medidor, lo suelo echar a ojo. Por lo que he experimentado si echamos más cantidad de aceite de oliva tiene un efecto como mascarilla capilar, gracias a eso, ya no uso suavizante simplemente cuando salgo de la ducha con el pelo mojado aplico el moldeador y ya estoy lista

Os invito a que investiguéis por vosotros mismo por ejemplo provar a echarle manzanilla y/o árbol de té (muy pocas gotas) para aclarar el pelo.

Esta magnifica receta la consegui gracias al libro; “Belleza Natural con productos naturales” de Janice Coix.

Etiquetas: trucos belleza, cuidado pelo, moldeador natural

Etiquetas: noticias, actualidad fotolog, cuidado robo, hackeo fotologs

La actriz española Elsa Pataky no tiene demasiados problemas para hacer buenas sesiones fotográficas de desnudo, lo bueno es que a veces se pueden hacer a razón de una buena causa, como lo es su participación en la portada del mes de Julio de la revista Elle, donde la bella española se desnuda por amor al agua.

En una fotografía que la muestra cual sirena chapoteando en un espejo de agua clara, la idea de este reportaje del cual también participan mujeres de renombre actual como Mónica Cruz, Patricia Conde, Blanca Romero, Ariadne Artiles, Leonor Watling, Laura Sánchez, Bimba Bosé, Natalia Verbeke y Eugenia Silva es estimular a los lectores la idea de la conservación del agua, un bien escaso del que debemos cuidar más.

Las muchachas han posado desnudas en diferentes situaciones, todas relacionadas al cuerpo y su relación con el agua. La nota claro esta, imparte información sobre el buen uso del agua, medidas ecológicas y demases, que esperan que lleguen a llamar la atención de los lectores y sus conciencias.

Referido: Fotografias.net

Etiquetas: consumo agua, curiosidades, general, imagenes, ariadne artiles

Si tu hijo tiene las defensas bajas y no pones remedio, puede que se pase todo el invierno de enfermedad en enfermedad. La forma más rápida de atajar el problema es reforzando su sistema inmunológico.Para ello, es aconsejable:

1- Mantener al niño lejos del humo del cigarrillo. Aquellos que conviven con personas que fuman tienen una probabilidad tres veces mayor de contraer una infección del oído que los que viven en un ambiente libre de humo.

2- Procura que el niño esté alejado temporalmente de los amigos que se encuentren enfermos. Los que asisten a guarderías tienen más probabilidades de padecer infecciones del oído que aquéllos que permanecen en su hogar.

3- No le des ningún líquido si está boca abajo, puede permitir que éste penetre a la trompa de Eustaquio y facilite la infección.

4- Si practica natación, es aconsejable el uso de tapones para sus oídos. Si padece frecuentemente esta dolencia, es mejor que no sumerja su cabeza más de 60cm. en el agua.

Etiquetas: consejos pediatricos, cuidados, enfermedades, consejos, cuidado defensas

Son varios los blogs que se hacen eco de este “error” de la Agencia Tributaria:

Alas de plomo

Unjubilado

Y hasta el periódico El Mundo lo ha publicado hoy.

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• Cuidado: Curva peligrosa
• Cuidado en la carretera
• La Universidad de Zaragoza apuesta por fomentar el Software libre
• Novedades en NOTEFI, semana 5-2007

Etiquetas: general, 737, casilla, cuidado, declaracion

Una vez más dos marcas del mundo de la moda y la belleza unen sus fuerzas para lanzar un producto que ofrece lo mejor de ambas. Las protagonistas son la línea de ropa de prêt-a-porter Marchesa y la compañía de maquillaje Stila.

Stila fue creada en 1994 como una marca independiente de cosméticos por Jeanine Lobell, esposa de Anthony Edwards, el doctor Mark Greene de la serie estadounidense ER, aunque esto no tenga relevancia alguna, me pareció un dato curioso.

Todo comenzó por la necesidad de Lobell de brindar a la mujer productos de múltiples aplicaciones y sencillos, que además inspiraran con su diseño, como los packaging hechos de productos reciclables, y los nombres dados a los lápices de labios, todos ellos de nombres de mujeres que influenciaron a la maquilladora Lobell, o los lápices, tanto de labios como de ojos, imitando a los que usan los dibujantes y arquitectos, con su forma ovalada y ligeramente aplastada. La compañía fue adquirida por Estée Lauder en 1999 y vendida a Sun Capital Partners en abril de 2006.

Parte de este nuevo renacimiento de la marca, es la colaboración junto a Marchesa, de las diseñadoras inglesas Georgina Chapman y Keren Craig. Un dato curioso; Chapman está casada con Harvey Weinstein, jefe del estudio Miramax, y por ello las diseñadoras han sido duramente criticadas, al decir que tienen acceso privilegiado a las estrellas de Hollywood para que luzcan sus diseños. Independiente de la polémica sus vestidos son muestras de una feminidad absoluta, hechos de vaporosas telas con intrincados brocados y apliques, y cortes al bies.

Stila lleva dos años, cuatro desfiles, creando el maquillaje y el concepto de los desfiles de Marchesa, la colaboración entre ambas era sólo cuestión de tiempo. Los colores reflejarán el mundo estético de la marca de ropa.

La colección de edición limitada llamada The Backstage Beauty Collection (La colección de belleza tras bastidores) contará con tres sombras para ojos:

• The Front Row Look (Look de Primera Fila) tendrá una sombra mate y dos con brillo, en tonos negros y grises, además de un delineador de ojos con destellos parecidos al cuarzo.
• The Red Carpet Look (Look de Alfombra roja) con una sombra mate y dos brillantes en tonos rojizos y rosas, con un delineador color ónix.
• The Runway Look (Look de Pasarela) con sombra mate y dos brillantes en tonos platas y un delineador color ónix.

Los estuches rectangulares en imitación de piel color lila y fucsia tendrán un broche para cerrar, el cual será la característica rosa de Marchesa, en imitación piel negra, y la cual será desmontable, y se podrá usar como brazalete, collar o incluso broche.

Adicionalmente a las ediciones limitadas se incluirán a la línea permanente tres lápices labiales llamados como las diseñadoras, Chapman un rojo pálido, Craig un tono natural y Shobrook un rojo escarlata, éste último en honor de Talia Shobrook maquilladora de Stila en los desfiles de Marchesa.

Las sombra para ojos tendrán un coste de 25 euros, y estarán disponibles de agosto a octubre. Los lápices de labios se venderán a 14 euros; y podrán adquirir los productos en las tiendas Sephora, en sephora.com, o en stilacosmetics.com.

Marchesa
Stila

Blogs

• Cool & Chic. Marchesa, el nuevo valentino

Etiquetas: moda, noticias, cuidado personal, estee lauder, georgina chapman

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Estas fotos que ven a continuacion las tire en el Depto. de IT de la UASD, se trata de un cuadro, donde muestra lo que no se le debe de hacer a las antiguas computadoras, mejor conocidas como terminales tontas bajo la marca WANG. De las que todavia sirven para introducir algunos minimos datos, conectados a un mainframe central. Estas fueron remplazadas por nuevas PCs al nuevo Sistema Banner.

Tags: Fotos,, foto,, UASD,, wang,, sistema,, banner,, cuidado,, importancia,, computadoras,, 80s,, dumb,, terminals,, mainframe,, Importancia,, WANG,, Sistema,, Cuidado,

Etiquetas: fotos, uasd, foto, 80s, banner

Aquí vamos con tres puntos a tener en cuenta para mantener tu busto firme y cuidado.

No fumar: Además de muchísimos otros problemas que puede acarrear este mal hábito, también influye en el cuidado de nuestro busto. El humo del cigarrillo puede quedarse adherido en la sensible piel de parte superior, dañando el colágeno que mantiene tu piel saludable. Esto puede traer como consecuencia la aparición de verrugas o puntos rojos, producidos por la ruptura de vasos sanguíneos.

Cuidado con el sol: La piel de tu escote es tan o más sensible que la de tu rostro, así que si estás por exponerte al sol no olvides aplicarte protector de factor 15 como mínimo. Deberás protegerte inclusive si llevas ropa de color claro, ya que la tela suele permitir el paso de los rayos UV.

Humectación: Esto es importante en especial durante los meses de invierno, ya que el aire es menos húmedo y por ende la piel suele secarse. Lo ideal es aplicar un poco de crema hidratante en la zona antes de acostarte, todas las noches. 

 Imagen: Karmablog

BlogEstetica: Tres consejos para tener el mejor escote (Comentar)

Etiquetas: consejos belleza, busto firme, cuidado busto, cuidar piel, humectacion busto

¿Has observado cambios en tu piel? ¿Usas fotoprotección para evitar la aparición de manchas? ¿Usas cremas antiestrias?. Para estar más linda durante y después del embarazo es importante tomar algunos cuidados básicos con tu piel.Durante el embarazo existe un incremento hormonal que produce un desequilibrio en la piel, aunque es un proceso normal, se producen algunos cambios antiestéticos. El uso de productos cosméticos adecuados y una consulta al profesional (cosmetóloga, dermatóloga) te puede ayudar a atenuarlos e inclusive a prevenir su aparición.

Estos cambios se deben al aumento de la producción de hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) y masculinas (andrógenos que son producidos por la glándula suprarrenal), como consecuencia la piel se ve:

• Fina, seca, sensible y muy fácilmente irritable.

• Puede aparecer acné luego del tercer mes o empeorar el acné preexistente. Sólo en algunas ocasiones la piel está mejor hidratada, brillante y el acné preexistente presenta mejoría.

• Existe un aumento de la pigmentación.

• Aumentan los lunares y las pecas.

• Aparición de estrías atróficas.

Etiquetas: cuidados esteticos, embarazos, ideas, consejos, cuidado piel

Y es que los juegos olímpicos que se celebran en China durante éste año son otra excusa más para que los capullos de turno sigan tocando los cojones molestando inútilmente.

Y es que hay un correo que está circulando únicamente que habla sobre la cancelación de los Juegos Olímpicos por culpa de un terremoto (completamente falsa, sobra decir), incluyéndose un enlace hacia un archivo llamado beijing.exe, que es el troyano propiamente dicho (en concreto una variante de Storm). Es conocido como Trojan.Peacomm.D, backdoor:win32/nuwar.gen!d o i-worm/nuwar.u. Para eliminarlo lo que puedes ir haciendo es actualizar tu antivirus. Y para prevenirlo, quizá fuere interesante poner un filtro en tu correo electrónico que elimine automáticamente todo el correo que contenga beijing.exe, ¿no? Comentar que el bicho solamente “pica” en Windows 98 o superiores, si quitamos Vista; y es conveniente

Vía | Techlosofy

Etiquetas: windows, software, cuidado, olimpiadas, virus

Las orquídeas pertenecientes a este género son originarias de zonas de clima tropical de sur este asiático. Se caracterizan por hojas de brillante tonalidad verde y por crecer sólo en condiciones de elevada humedad.

Su temperatura ideal de crecimiento es superior a 17° C, y no más allá de los 22°C; agradecerán ambientes de iluminación intensa. Si intentas cultivar y prodigar cuidados a una de ellas y vives en climas de invierno poco amigable, si bien no es un desafío imposible, ve pensando en cómo protegerla.

Básicamente las Vandas se clasifican en tres tipos, de acuerdo al ancho de sus hojas. En tiempos de crecimiento, estas orquídeas requerirán abundante riego, pero debes vigilar que exista un excelente drenaje del suelo.

No dejes de aportar abono, especialmente del tipo balanceado (los conocidos como 20/20/20), en la certeza de que obtendrás floraciones más vigorosas. Después de todo, la obtención de bellas flores de orquídeas es el corolario de todos los esfuerzos y cuidados, así que a no dudarlo: todo desvelo vale la pena.

Etiquetas: cuidados, orquideas, vandas

Vamos a darte algunos consejos para que cuides tus pies, y puedas lucir esas bonitas sandalias que tienes aparcadas en el fondo del armario.

• Elimina el antiguo esmalte de uñas de tus pies con el quita esmalte.



• Enjabona tus pies en un barreño con agua caliente, con un buen masaje de pies relajarás todo tu cuerpo.



• Corta las uñas al ras del dedo.



• Dale forma a tus uñas, limándolas suavemente en una dirección con una lima para pies.



• Aplica una crema fortalecedora de uñas y cutículas en las cutículas, dejar unos minutos y empujar suavemente las cutículas.



• Aplica un exfoliante de pies para eliminar durezas utilizando la lima para pies, acláralos bien.



• Masajea los pies con alguna de las cremas calmantes que existen en el mercado, especial para pies.

Etiquetas: belleza, cuidado pies, esmalte, lima, masaje

Nuestras tan queridas plantas, a las que dedicamos con amor horas y horas de nuestro tiempo y otros tantos momentos de cuidado y estudio para conocerlas y entenderlas mejor, muchas veces nos asombran. Algunas lo hacen por sus mitos, leyendas e historias, otras por sus propiedades terapéuticas y otras por ser tan antiguas que incluso encontramos referencia a ellas en pasajes bíblicos. Pero en cuanto a plantas antiguas, sin ninguna duda son los helechos.

Algunos helechos, aunque nos cueste creerlo, convivieron en el Jurásico con plesiosaurios y otros atiguos especímenes que ahora mismo sólo existen en las películas o cuyos restos, en el mejor de los casos, podemos ver en vivo y en directo en un museo. Estas plantas criptógamas son contemporáneas de los ginkgos y de algunas coníferas. La familia de los heléchos abarca desde variedades de unos pocos centímetros de talla, hasta verdaderos gigantes de más de veinticinco metros de altura.

Existen incluso algunos helechos que por su aspecto físico no lo parecen, tales como - entre otros- el Asplenium nidus de hoja lanciolada.

En la actualidad, como plantas decorativas de interior se pusieron de moda durante el siglo pasado. Se los cultivaba en invernaderos en cajas acristaladas. Estos helechos suman unas 2.000 variedades y nuestros abuelos preferían los de hojas sutiles y delicadas y foliación abundante.

Ahora mismo, tienen una cierta fama de «plantas difíciles». El problema real, vale la pena señalarlo, consiste en que no se llevan bien con nuestras modernas pautas del confort: la calefacción es su enemigo número uno. Sin embargo, con algunos cuidados, los helechos pueden vivir razonablemente bien y dar muchas satisfacciones, de tal forma de continuar perteneciendo al selecto grupo de las más elegantes plantas de interior.

En el próximo post, compartiremos algunas pautas para tener helechos más saludables y vigorosos, y algunas señales para estar alerta si no queremos que ellos se vean perjudicados por condiciones o factores desfavorables.

Imagen: plante-interieur.com

BlogJardineria: Conociendo mejor a los helechos (I) (Comentar)

Etiquetas: cuidados, helechos, cuidado helechos, helechos interior, plantas interior

• Presta atención al cuidado de la piel. La delicada área de las nalgas está tan propensa ahora a los salpullidos debido a la humedad o la exposición a la excreta como lo estaba cuando el niño era un bebé. Manténgalo seco cambiándole el pañal con regularidad.



• No dejes al niño con la ropa sucia como un método para que “aprenda a usar el inodoro”. Si permites que el niño se siente en ropa interior, pantaloncillos de adiestramiento o pañales mojados o sucios, la piel de las nalgas estará sensible y le dolerá al orinar, lo que aumenta las posibilidades de que se resista a ir al baño. Ayude al niño a cambiarse los pantalones enseguida.



• Asegúrate de coordinar sus planes con respecto al adiestramiento con quienquiera que vaya a estar con tu hijo durante el día. Es importante que recibas el mismo mensaje estés presente o no.



• Dale al niño alimentos altos en fibra y mucha agua, lo que contribuirá a que la excreta no sea dura y le sea más fácil evacuar.



• Da por sentado que ocurrirán accidentes. Todos los padres tienen que lidiar con un revoltijo ocasional; trata de mostrar coraje o impaciencia cuando el niño tenga un accidente.



• Considera el temperamento y el patrón de comportamiento del niño. El ritmo del niño y su nivel de actividad general dictarán el progreso con el inodorito. Piense en sus cambios de humor: ¿A qué hora del día está más receptivo y cooperador? Ése es el momento de comenzar el adiestramiento. Si el niño suele ser tímido y un poco retraído, tal vez el adiestramiento requiera más estímulo y apoyo que si el niño es comunicativo.



• Trabaja con el lapso de atención del niño; planifique las posibles distracciones que lo mantendrán tranquilo en el inodorito, como un libro, una canción o una función de marionetas.



• No olvides tomar en consideración el nivel de frustración del niño. Asegúrale que tendrá éxito a su debido tiempo. tu paciencia y estímulo ayudarán inmensamente en el proceso. Es esencial que le exprese su apoyo y amor en un momento que puede ser difícil para él.

Etiquetas: bebes, consejos, cuidado piel, estimulo, fuera pañal

Tal como mencionamos en el post anterior, aquí van en primer lugar algunas pautas para el éxito y mejor desarrollo de nuestros helechos.

Temperatura: entre 15°C y 24°C para casi todos ellos.


Luz: contra lo que suele suponerse los helechos no son amigos de la sombra. La buena luz indirecta de una ventana orientada al sur es ideal para ellos.


Riegos: el compost debe mantenerse húmedo, pero el exceso de riego es inconveniente y, en invierno conviene reducir los riegos.


Aire húmedo: es conveniente duchar las hojas con una lluvia fina, de tanto en tanto. La calefacción por losa reseca el aire y los perjudica.


Cambio de maceta: debe realizarse en primavera, sin enterrar el cuello de la raíz.


Multiplicación: lo más sencillo es dividir las plantas en dos o tres partes, cada una con su raíz. Algunas variedades producen plantas jóvenes en los extremos de los estolones.

Como contraparte, hablemos también de los posibles problemas:

Puntos marrones en el envés de las hojas: Curiosamente no son un problema sino una prueba de que la planta está sana, es adulta y se ha cubierto de esporangios (donde están las esporas que suelen hacer que la planta se multiplique por sí misma, invadiendo incluso macetas vecinas).


Hojas amarillentas o con manchas marrones y caída algunas de ellas: Aire demasiado caliente.


Planta fláccida y marchita: Riego escaso o aire demasiado seco.


Vegetación pobre: Falta de abono.


Manchas marrones distribuidas en forma irregular en las hojas: Plaga de Lecaninos. Combatir con un producto fitosanitario específico.

Para el final mis sugerencias en cuanto a los helechos fáciles de cultivar; éstos son en mi opinión:

• Cytronium (las hojas se parecen a las del acebo)



• Davalía, Pteris crética, Nephrolepis (en todas sus variedades)



• Asplenium nidus (el de las hojas lancioladas)



• Pellaea rotundifolia (pequeñas hojas redondeadas y duras).

Para elegir en macetas colgantes:

• Nephrolepis Adiantum (es la que ves en la imagen)
  
  
  

Para lucir solos (los más vistosos):

• Nephrolepis Asplenium nidus, Blechnum glbum (tiene la apariencia parecida a la de una pequeña y frondosa palmera).

Imagen: cedevit

BlogJardineria: Conociendo mejor a los helechos (II) (Comentar)

Etiquetas: cuidados, helechos, cuidado helechos, helechos interior, plantas interior

Consejos para el cuidado del escote

También debes tener presente que a la par de los cuidados estéticos, son muy importantes los ejercicios adecuados y una buena postura corporal, como por ejemplo poner recta la espalda y levanta la cabeza, echando los hombros hacia atrás, incrementando el efecto seductor de esta parte de tu anatomía.
Utiliza un buen sujetador para evitar la flacidez propia de esta zona y al finalizar tu baño diario, un chorro de agua fría le dará tersura y tono a tu escote.
Realiza ejercicios de tonificación por lo menos tres veces por semana, para mantener firme los músculos de los pectorales.

Haz estos ejercicios:
*Realiza movimientos circulares de hombros y brazos, hacia delante y hacia atrás.

*Realiza tres series de fondo, en el suelo, abre bien los brazos, cruza las piernas y apoya las rodillas procurando que el cuerpo esté alineado. Descansa dos minutos entre cada serie. Si te resulta difícil, empieza haciéndolas de pie, apoyada en la pared.

*Realiza ejercicios con pesitas, coge un par de mancuernas y sujétalas con los brazos en un ángulo de 90º, el codo en línea con el hombro, crúzalas por delante del pecho, haciendo fuerza con los pectorales, haz tres series de 15 repeticiones, descansa 5 minutos entre cada serie.

*Durante el embarazo deberás tener un cuidado especial a fin de evitar las temidas estrías utilizando las cremas hidratantes de manera intensiva, durante y después del embarazo para evitar la flacidez del escote, durante la lactancia continua con el tratamiento y además realiza los ejercicios antes mencionados.

Etiquetas: cuidado cuerpo, escote, consejos belleza

Amigas Mujeres es conveniente que todas las noches practiques los siguientes consejos paar cuidar tu rostro y tu cuerpo.

Etiquetas: cuidado piel