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	<title>Canal "fumar" en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones para el canal "fumar"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 00:01:40 +0100</pubDate>
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		<title>Canal "fumar" en Bitacoras.com</title>
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		<dc:creator>sdplissken</dc:creator>
		<title>Como dibujar el silencio</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/como-dibujar-el-silencio/8102268</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 00:01:40 +0100</pubDate>
		<category>general</category>
		<category>ambulatorio</category>
		<category>barcelona</category>
		<category>cartel</category>
		<category>cigarro</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ sdplissken.wordpress.com ] ¿Alguno de vosotros sabria como dibujar el silencio? No es tarea fácil. La típica pregunta que nunca sabes que responder y que te deja en blanco. La empresa encargada de fabricar los carteles en cierto ambulatorio de Barcelona, tampoco sabe. Y con lo fácil que seria haber dibujado la típica boca con el dedo levantado pidiendo silencio… Posted in General Tagge...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>El Pasante</dc:creator>
		<title>Jueves de Botineras: Cecilia Oviedo &#8220;Me gustan los hombres que tienen una personalidad fuerte&#8221;</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/jueves-de-botineras-cecilia-oviedo-me-gustan-los-hombres-que-tienen-una-personalidad-fuerte/8101598</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 22:00:31 +0100</pubDate>
		<category>encuestas</category>
		<category>alf</category>
		<category>botin</category>
		<category>cecilia</category>
		<category>control remoto</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ democraciachina.com.ar ] Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll. Nota de la redacción: Debido a una confusión en la mente enferma del Pasante, las fotos aqui linkeadas no hacen referencia a la ex de Nito Artaza, sino a la ex de la Tota Santillan LARGA VIDA AL PORNO</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Deixar de fumar: trastorns de la son</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-trastorns-de-la-son/8101096</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 21:43:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ soler101.blogspot.com ] Al voltant d'un quart de les persones que deixen de fumar diuen despertar durant la nit les primeres setmanes. Tot i que pot ser incòmode i interferir una mica en el dia de després, no és una cosa del que s'hagi de preocupar. Tots els nostres ritmes corporals s'han d'adaptar al nostre nou estat per això podem estar una mica descol·locats per un temps. Moltes per...</p>

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<p><p><strong>0 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/deixar-de-fumar-trastorns-de-la-son/8101096">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Dejar de fumar: trastornos del sue&#241;o</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dejar-de-fumar-trastornos-del-sueno/8100951</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 21:37:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ carlos-soler.blogspot.com ] Alrededor de un cuarto de las personas que dejan de fumar dicen despertarse durante la noche las primeras semanas. Aunque puede ser incómodo e interferir un poco en el día de después, no es algo de lo que haya que preocuparse. Todos nuestros ritmos corporales tienen que adaptarse a nuestro nuevo estado por eso podemos estar un poco descolocados por un tiempo...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>3 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/dejar-de-fumar-trastornos-del-sueno/8100951">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>rmcdf</dc:creator>
		<title>Este cuadro se puede fumar [Veredicto: El porro m&#225;s caro de la historia]</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/este-cuadro-se-puede-fumar-veredicto-el-porro-mas-caro-de-la-historia/8096740</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 12:06:13 +0100</pubDate>
		<category>arte</category>
		<category>cuadro</category>
		<category>fumar</category>
		<category>porro</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ gizmodo.es ] ¿Recordáis el puzzle mapamundi bañado en LSD que se fumaba Daniel Day Lewis en En el nombre del padre? Algo parecido ha hecho el artista del tattoo Cliff Maynard con estos cuadros, que representan a famosos amantes de la marihuana y están hechos con extremos de porros de maría (¿se habrá fumado el resto?). Vamos que así, según te viene, te lo puedes fumar. Aunque serán los...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/arte">arte</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cuadro">cuadro</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/fumar">fumar</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/porro">porro</a></p>

<p><p><strong>8 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/este-cuadro-se-puede-fumar-veredicto-el-porro-mas-caro-de-la-historia/8096740">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Alejandro Castell&#243;n</dc:creator>
		<title>Fumar agrava la gripe A</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/fumar-agrava-la-gripe-a/8095450</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/fumar-agrava-la-gripe-a/8095450</guid>
		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 10:15:06 +0100</pubDate>
		<category>general</category>
		<category>agravar</category>
		<category>fumar</category>
		<category>gripe a</category>
		<category>tabaco</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cosasdesalud.es ] No sólo la gripe A, sino también cualquier otra gripe o cualquier otro virus, ya que el tabaco es uno de los problemas de salud pública más importantes de nuestra sociedad. Desde este blog de salud aprovechamos la ocasión para recomendarte que dejes de fumar, ya que entre otros muchos males, fumar agrava la gripe A. Es un buen momento para dejarlo, si es que no lo has...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/general">general</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/agravar">agravar</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/fumar">fumar</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/gripe+a">gripe a</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/tabaco">tabaco</a></p>

<p><p><strong>2 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/fumar-agrava-la-gripe-a/8095450">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Dejar de fumar: ganas de fumar con urgencia</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dejar-de-fumar-ganas-de-fumar-con-urgencia/8092509</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 00:01:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ carlos-soler.blogspot.com ] Las ganas de fumar constituyen uno de los síntomas más problemáticos cuando se abandona el consumo de tabaco. Como otros síntomas, suelen aumentar durante las primeras semanas y a medida que las semanas van pasando se van haciendo cada vez menos frecuentes e intensas. Al principio parece que el deseo es constante pero al poco tiempo (después de la primera se...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>6 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/dejar-de-fumar-ganas-de-fumar-con-urgencia/8092509">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Deixar de fumar: ganes de fumar amb urg&#232;ncia</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-ganes-de-fumar-amb-urgencia/8092528</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 00:01:01 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ soler101.blogspot.com ] Les ganes de fumar constitueixen un dels símptomes més problemàtics quan s'abandona el consum de tabac. Com altres símptomes, solen augmentar durant les primeres setmanes i a mesura que les setmanes van passant es van fent cada vegada menys freqüents i intenses. Al principi sembla que el desig és constant però al poc temps (després de la primera setmana aproxima...</p>

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<p><p><strong>3 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/deixar-de-fumar-ganes-de-fumar-amb-urgencia/8092528">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>treinta y tantos</dc:creator>
		<title>Dia del orgullo treinta y tantos...</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dia-del-orgullo-treinta-y-tantos/8091877</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 22:19:00 +0100</pubDate>
		<category>monologos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ treintadisparates.blogspot.com ] Ayer fue , un día muy especial para mí….Ayer fue mi primer aniversario, de una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida… obvio que no es la dieta…..Ayer cumplí mi primer año sin fumar wooooooooooooooooooooowwwwwwwwww… sinceramente, es lo más difícil que he hecho en mi vida, por mucho que mi marido se empeñe en decir que sacarme el carnet de co...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/monologos">monologos</a></p>

<p><p><strong>3 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/dia-del-orgullo-treinta-y-tantos/8091877">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Rafaela</dc:creator>
		<title>&#191;Cu&#225;ntas muertes por a&#241;o provoca el tabaco?</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/cuantas-muertes-por-ano-provoca-el-tabaco/8090150</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 18:51:46 +0100</pubDate>
		<category>tabaquismo</category>
		<category>cigarrillo</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ vivirsalud.com ] Ya debes tener clarísimo las consecuencias negativas que conlleva el consumo de tabaco. Tal vez, hasta ya te hayas propuesto en más de una oportunidad dejar de fumar. De hecho, saber que el cigarrillo mata al menos a 5 millones de pers</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/tabaquismo">tabaquismo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cigarrillo">cigarrillo</a></p>

<p><p><strong>4 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/cuantas-muertes-por-ano-provoca-el-tabaco/8090150">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.vivirsalud.com/2009/12/09/¿cuantas-muertes-por-ano-provoca-el-tabaco"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Escarlata</dc:creator>
		<title>La OMS y las leyes antitabaco</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/la-oms-y-las-leyes-antitabaco/8090059</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 18:40:44 +0100</pubDate>
		<category>espana</category>
		<category>general</category>
		<category>varios</category>
		<category>antitabaco</category>
		<category>leyes</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ blogsociedad.com ] En estos días la Organización Mundial de la Salud publico un informe sumamente interesante sobre las leyes antitabaco en el mundo. Básicamente se señala que solamente el 5.4% de la población mundial, vive en lugares con leyes antitabaco muy rigurosas, y que por lo tanto se encuentran razonablemente protegidos. La primera y obvia conclusión es que casi</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/españa">españa</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/general">general</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/varios">varios</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/antitabaco">antitabaco</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/leyes">leyes</a></p>

<p><p><strong>2 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/la-oms-y-las-leyes-antitabaco/8090059">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>adrix</dc:creator>
		<title>Poner 'Fumar mata' en las cajetillas crea m&#225;s adicci&#243;n</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/poner-fumar-mata-en-las-cajetillas-crea-mas-adiccion/8089986</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 18:02:00 +0100</pubDate>
		<category>noticias</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ hipnosisterapias.org ] La advertencia en los paquetes de cigarrillos que recuerda a los fumadores las consecuencias fatales de sus hábitos podría hacerlos fumar más "como una forma de hacer frente a la inevitabilidad de la muerte", según afirman los resultados de un pequeño estudio realizado por especialistas de Estados Unidos, Suiza y Alemania entre 39 estudiantes de psicología "engan...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/noticias">noticias</a></p>

<p><p><strong>5 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/poner-fumar-mata-en-las-cajetillas-crea-mas-adiccion/8089986">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Deixar de fumar: la depressi&#243; o tristesa</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-la-depressio-o-tristesa/8083721</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:15:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ soler101.blogspot.com ] La majoria de nosaltres s'ha sentit alguna vegada deprimit però no s'ha de confondre amb una depressió clínica. Aquest és un problema seriós que ha de diagnosticar-se i tractar-se per un especialista. Quan els fumadors deixen de fumar, aproximadament en un 60% dels casos, poden sentir-se deprimits o 'baixos' durant el primer mes. Afortunadament és una cosa que n...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>2 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/deixar-de-fumar-la-depressio-o-tristesa/8083721">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Dejar de fumar: depresi&#243;n o tristeza</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dejar-de-fumar-depresion-o-tristeza/8083715</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:15:01 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ carlos-soler.blogspot.com ] La mayoría de nosotros se ha sentido alguna vez deprimido pero no hay que confundirlo con una depresión clínica. Éste es un problema serio que debe diagnosticarse y tratarse por un especialista. Cuando los fumadores dejan de fumar, aproximadamente en un 60% de los casos, pueden sentirse deprimidos o 'bajos' durante el primer mes. Afortunadamente es algo que ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>18 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/dejar-de-fumar-depresion-o-tristeza/8083715">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>adRy</dc:creator>
		<title>Cuando vas fumado las cosas se ven diferentes</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/cuando-vas-fumado-las-cosas-se-ven-diferentes/8082308</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 19:41:50 +0100</pubDate>
		<category>humor</category>
		<category>imagenes</category>
		<category>chawen</category>
		<category>chocolate</category>
		<category>fumado</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ nosomosperfectos.com ] Más después del salto!</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Deixar de fumar: esta irritable</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-esta-irritable/8080310</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 16:00:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ soler101.blogspot.com ] Aproximadament la meitat de les persones que deixen de fumar senten irritabilitat, sobretot en els primers dies. Tot i que és molest i pot esgotar la paciència dels familiars, aquest símptoma normalment desapareix a les 3 o 4 setmanes, moment en què l'humor s'estabilitza.Trucs per enfrontar-me a la irritabilitat:Donar l'alarma. El primer que la persona que va a ...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Dejar de fumar: la irritabilidad</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/dejar-de-fumar-la-irritabilidad/8080305</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 16:00:01 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ carlos-soler.blogspot.com ] Aproximadamente la mitad de las personas que dejan de fumar sienten irritabilidad, sobre todo en los primeros días. Aunque es molesto y puede agotar la paciencia de los familiares, este síntoma normalmente desaparece a las 3 ó 4 semanas, momento en el que el humor se estabiliza.Trucos para enfrentarme a la irritabilidad:Dar la alarma. Lo primero que la perso...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Atenea</dc:creator>
		<title>Deja de fumar sin engordar</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deja-de-fumar-sin-engordar/8078557</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 11:00:24 +0100</pubDate>
		<category>salud psicologia</category>
		<category>cigarrillo</category>
		<category>engordar</category>
		<category>fumar</category>
		<category>hambre</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ somosnosotras.com ] Ahora que resulta tan difícil fumar por todas partes… ¿No crees que es el momento ideal de acabar de una vez por todas con el tabaco? Si lo único que te frena para tomar la decisión es el miedo a engordar de repente… no hay que preocuparse porque hay solución y es posible dejar de fumar sin engordar ni un solo gramo. Antes de lanzarte, debemos tener en cuenta unos p...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Fernando de C&#243;rdoba</dc:creator>
		<title>Est&#225; prohibido fumar en el transporte p&#250;blico</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/esta-prohibido-fumar-en-el-transporte-publico/8078033</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 08:00:09 +0100</pubDate>
		<category>autobus</category>
		<category>cercanias</category>
		<category>metro</category>
		<category>tranvia</category>
		<category>civismo</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ ecomovilidad.net ] A lo largo de los últimos años, diferentes leyes han prohibido fumar en los recintos de transporte público, como estaciones, trenes y autobuses. A nadie le gusta tragar humos y por una cuestión de elemental respeto al prójimo habría que tenerlo en cuenta, aunque desgraciadamente no es así. En el metro y los autobuses, es muy difícil ver a alguien fumando un cigarrill...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/autobus">autobus</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cercanias">cercanias</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/metro">metro</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/tranvia">tranvia</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/civismo">civismo</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Carlos Soler</dc:creator>
		<title>Deixar de fumar: maneig de l'ansietat durant els primers dies</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-maneig-de-l-ansietat-durant-els-primers-dies/8076262</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/deixar-de-fumar-maneig-de-l-ansietat-durant-els-primers-dies/8076262</guid>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 00:22:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ soler101.blogspot.com ] QUÈ ÉS L'ANSIETAT?Durant teus primers dies sense fumar pots experimentar un augment en els nivells d'ansietat característics del procés de deshabituació a la nicotina. L'important és que sàpigues que pots controlar-lo i que després d'aquest període els nivells d'ansietat seran més baixos que quan fumabas.L'ansietat és un conjunt de respostes emocionals que es ma...</p>

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	</item>
	</channel>
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