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	<title>Canal "mal+de+altura" en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones para el canal "mal+de+altura"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 22:00:20 +0100</pubDate>
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		<title>Canal "mal+de+altura" en Bitacoras.com</title>
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		<dc:creator>Gorka</dc:creator>
		<title>El golpe de calor y el mal de altura</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/el-golpe-de-calor-y-el-mal-de-altura/8142791</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 22:00:20 +0100</pubDate>
		<category>salud</category>
		<category>deporte</category>
		<category>golpe calor</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ menecesitas.com ] NATXO CORRAL. Los deportes de altura también tienen sus riesgos en cuanto a lesiones. Hoy trataremos el golpe de calor y el mal de altura: B.8) Golpe de calor: Es el efecto producido en el caso de que el organismo se muestre incapaz de eliminar el calor producido por el cuerpo, elevando la temperatura hasta los 40º. Existen una serie de síntomas como son: cara congest...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/salud">salud</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/deporte">deporte</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/golpe+calor">golpe calor</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Irene</dc:creator>
		<title>Consejos para el mal de altura</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/consejos-para-el-mal-de-altura/7629519</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 17:39:23 +0200</pubDate>
		<category>altitud</category>
		<category>mal altura</category>
		<category>viajar</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ viajespasion.com ] El mal de altura, también conocido como soroche o apunamiento, es una inadaptación del organismo en altitudes mayores de 3.000 metros aproximadamente, que puede conllevar síntomas como dolor de cabeza, náuseas y vómitos o agotamiento físico. Así que si estás pensando viajar a un país con gran altitud, no te vendrán mal unos consejos para que este problema no te impid...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/altitud">altitud</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/mal+altura">mal altura</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/viajar">viajar</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Oneyros</dc:creator>
		<title>Mal De Altura: Hell Eternal</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/mal-de-altura-hell-eternal/5207014</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 23:42:00 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ masquecomics.blogspot.com ] No hay resumen disponible para esta anotación</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sr. Capullo</dc:creator>
		<title>Nepal (9) - Haciendo cumbre</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/nepal-9-haciendo-cumbre/4256196</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 10:00:14 +0100</pubDate>
		<category>nepal</category>
		<category>viajes</category>
		<category>annapurnas</category>
		<category>cumbre</category>
		<category>dolor</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ srcapullo.wordpress.com ] En Nepal usan un sistema para medir el tiempo diferente al del resto del mundo. Está basado en horas de 100 minutos y días de 10 horas… y no sabía a qué hora nepalí correspondían las tres y media de la mañana. ¿Cómo se puede dormir tranquilo sin saber “realmente” la hora que es? Tenía que calcular la hora nepalí… al precio que fuese. Y daba igual que nuestro g...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/nepal">nepal</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/viajes">viajes</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/annapurnas">annapurnas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cumbre">cumbre</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/dolor">dolor</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sr. Capullo</dc:creator>
		<title>Nepal (8) - El High Camp</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/nepal-8-el-high-camp/4138144</link>
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		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 10:00:15 +0100</pubDate>
		<category>nepal</category>
		<category>viajes</category>
		<category>aclimatacion</category>
		<category>altura</category>
		<category>frio</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ srcapullo.wordpress.com ] Ascendiendo lentamente Tal y como conté en la anterior entrega, la noche dentro del saco fue mucho mejor de lo esperado. Fue hasta calurosa. Aunque los efectos de la altura estaban empezando a hacer estragos en mi organismo. Para empezar no conseguía respirar bien del todo, lo que me hizo descansar malamente. Cualquier movimiento dentro del saco, algo tan ruti...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/nepal">nepal</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/viajes">viajes</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/aclimatacion">aclimatacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/altura">altura</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/frio">frio</a></p>

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