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	<title>Canal "verdura" en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones para el canal "verdura"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 07:00:46 +0100</pubDate>
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		<title>Canal "verdura" en Bitacoras.com</title>
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	<item>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de Nochebuena para diab&#233;ticos: alb&#243;ndigas de pescado con vegetales salteados</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-nochebuena-para-diabeticos-albondigas-de-pescado-con-vegetales-salteados/8087032</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 07:00:46 +0100</pubDate>
		<category>recetario</category>
		<category>alimentacion sana</category>
		<category>cocina cocinar</category>
		<category>plato pirncipal</category>
		<category>vegetales</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ tusrecetasdecocina.info ] En esta oportunidad seleccioné de mi recetario un exquisito plato de comida principal muy completo para que todos los diabéticos puedan degustar en Nochebuena, lo puedan compartir con toda la familia y de esta forma incorporar proteínas vitaminas y minerales a la dieta diaria específica que deben realizar. Nuestra receta de hoy es sencillamente apetitosa y</p>

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	<item>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de Nochebuena para diab&#233;ticos: alb&#243;ndigas de pescado con vegetales salteados</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 05:58:59 +0100</pubDate>
		<category>recetario</category>
		<category>recetas diabeticos</category>
		<category>alimentacion sana</category>
		<category>cocina cocinar</category>
		<category>plato pirncipal</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocina.org ] En esta oportunidad seleccioné de mi recetario un exquisito plato de comida principal muy completo para que todos los diabéticos puedan degustar en Nochebuena, lo puedan compartir con toda la familia y de esta forma incorporar proteínas vitaminas y minerales a la dieta diaria específica que deben realizar. Nuestra receta de hoy es sencillamente apetitosa y nutritiva porque...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>digilab2005</dc:creator>
		<title>&#209;oquis de espinaca y papas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/noquis-de-espinaca-y-papas/8083698</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:01:48 +0100</pubDate>
		<category>con verduras</category>
		<category>con pastas</category>
		<category>platos principales</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ trucosdecocina.es ] INGREDIENTES •  1 kg de papa •  1 taza de hojas de espinacas hervidas y escurridas •  1 huevo •  1 yema •  harina (cantidad necesaria) •  1/2 kg de tomates perita •  2 pimientos amarillos •  10 anchoas •  albahaca fresca •  2 dientes de ajo PREPARACIÓN Cocinar las papas lavadas con piel hasta que resulten tiernas. Retirarlas y, bajo el chorro de agua fría, pelarlas....</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>digilab2005</dc:creator>
		<title>&#209;oquis de espinaca y papas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/noquis-de-espinaca-y-papas/8085398</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:01:49 +0100</pubDate>
		<category>con pastas</category>
		<category>con verduras</category>
		<category>platos principales</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ tusrecetasdecocina.info ] INGREDIENTES •  1 kg de papa •  1 taza de hojas de espinacas hervidas y escurridas •  1 huevo •  1 yema •  harina (cantidad necesaria) •  1/2 kg de tomates perita •  2 pimientos amarillos •  10 anchoas •  albahaca fresca •  2 dientes de ajo PREPARACIÓN Cocinar las papas lavadas con piel hasta que resulten tiernas. Retirarlas y, bajo el chorro de agua fría,</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Gabriela MC</dc:creator>
		<title>Receta para preparar una deliciosa sopa de verdura</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-para-preparar-una-deliciosa-sopa-de-verdura/8084321</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 23:00:42 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>pollo</category>
		<category>calabazas</category>
		<category>cremas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ tusrecetasdecocina.info ] La sopa de verdura es nutritiva y además sustanciosa sobre todo cuando hace frío. Hay varias formas de preparar una sopa casera de verduras y hay un sin fin de recetas de mamá para hacer la sopa de verdura pero aquí les dejamos una opción fácil y deliciosa de preparar. Lo más importante al hacer esta sopa es poner mucho amor al prepararla, ya que la sopa de ve...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Gabriela MC</dc:creator>
		<title>Receta para preparar una deliciosa sopa de verdura</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-para-preparar-una-deliciosa-sopa-de-verdura/8084375</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 23:00:43 +0100</pubDate>
		<category>cremas</category>
		<category>sopas</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>calabazas</category>
		<category>pollo</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ saboruniversal.com ] La sopa de verdura es nutritiva y además sustanciosa sobre todo cuando hace frío. Hay varias formas de preparar una sopa casera de verduras y hay un sin fin de recetas de mamá para hacer la sopa de verdura pero aquí les dejamos una opción fácil y deliciosa de preparar. Lo más importante al hacer esta sopa es poner mucho amor al prepararla, ya que la sopa de verdura...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/cremas">cremas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/sopas">sopas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/calabazas">calabazas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/pollo">pollo</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sergi</dc:creator>
		<title>Pionono de espinacas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/pionono-de-espinacas/8080428</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 16:16:07 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>espinacas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ recetasdecocinablog.com ] Para prerar el pionono, procesa las espinacas y escúrrelas. Bate los huevos, condimenta y añade las espinacas alternando con harina. Agrega la mantequilla, un poco de nuez moscada y la pimienta. Vierte la preparación en una placa untada con manteca y enharinada. Cocina al horno moderado a 180°C, durante algo más de un cuarto de Pionono de espinacas es una entr...</p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de Nochevieja para diab&#233;ticos: tallarines con albahaca y tomates cherry</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-nochevieja-para-diabeticos-tallarines-con-albahaca-y-tomates-cherry/8077840</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 05:58:52 +0100</pubDate>
		<category>recetario</category>
		<category>recetas diabeticos</category>
		<category>alimento nutritivo</category>
		<category>alimento saludable</category>
		<category>cocina</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocina.org ] Te enseñaré a elaborar un exquisito plato de comida con pastas especialmente indicado para todos los diabéticos que deben realizar una dieta diaria por ser muy nutritivo saludable y bajo en grasas compuesto de alimentos permitidos para que saboreen como plato principal en la cena de Año Viejo. Las diversas preparaciones de comidas que contienen alguna variedad de pastas se...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/recetario">recetario</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas+diabeticos">recetas diabeticos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimento+nutritivo">alimento nutritivo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimento+saludable">alimento saludable</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cocina">cocina</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		<title>V&#237;a libre a los alimentos de Marruecos</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/via-libre-a-los-alimentos-de-marruecos/8076658</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 19:49:33 +0100</pubDate>
		<category>frutas</category>
		<category>precios</category>
		<category>tomates</category>
		<category>verduras</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ gastronomiaycia.com ] Se podría decir que se ha dado vía libre a los alimentos de Marruecos, al parecer, la Comisión Europea y el Gobierno marroquí han alcanzado un acuerdo para incrementar la liberalización de los alimentos que ese país produce, podrán exportar a toda Europa un total de 254.000 toneladas de tomates sin que tengan que pagar ni un solo euro en aranceles. Para engrosar m...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/frutas">frutas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/precios">precios</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/tomates">tomates</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Chef</dc:creator>
		<title>Pollo con cebolla y zuchinis</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/pollo-con-cebolla-y-zuchinis/8071980</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 15:30:37 +0100</pubDate>
		<category>aves</category>
		<category>zuchinis</category>
		<category>recetas</category>
		<category>recetas gratis</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ recetaschef.com ] Esta receta de pollo es muy fácil de preparar y rinde 4 porciones Receta de pollo con cebolla y zuchinis Ingredientes para cocinar Pollo con cebolla y zuchinis 4 muslos de pollo 50 cc de crema de leche Aceite de girasol cantidad necesaria 3 cebollas 3 zuchinis Sal y pimienta a gusto Preparación de la receta Pollo con cebolla y zuchinis Primero colocamos las cebollas e...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/aves">aves</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/zuchinis">zuchinis</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas">recetas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas+gratis">recetas gratis</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Pepekitchen</dc:creator>
		<title>Guiso de alubias con verduras. Receta vegetariana</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/guiso-de-alubias-con-verduras-receta-vegetariana/8071772</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 14:04:01 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>alibias</category>
		<category>alubias</category>
		<category>judias</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ pepekitchen.com ] Guiso de alubias con verduras © José Maldonado Recuperamos hoy la sana costumbre de comer legumbres, que nos aportan mucha fibra e hidratos de carbono, con este reconfortante guiso de alubias con verduras. Hemos prescindido de la costumbre de añadir carnes o embutidos, para hacer un plato más ligero, pero no por ello menos sabroso. He usado alubias secas, que ya sabem...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alibias">alibias</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alubias">alubias</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/judias">judias</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<title>pasado de moda la carne de vacuno estofado de verduras</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/pasado-de-moda-la-carne-de-vacuno-estofado-de-verduras/8069795</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:38:47 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>con pina</category>
		<category>pais</category>
		<category>para sandwiches</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ tusrecetasdecocina.info ] Utilice los vehículos a mano para este sabroso cocido a fuego lento estofado de carne. el caldo de carne condensada mantiene sabrosa, y el vino se añade un poco de gusto. si usted no tiene el vino, el caldo de res o agua potable no tendrán ningún problema. Ingredientes: 1 1 / 2 a 2 libras de carne de vacuno para guisar, cortado en 1 / 2 a 1-pulgada 2 a 3 papas...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/con+piña">con piña</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/pais">pais</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/para+sandwiches">para sandwiches</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Nina Maguid</dc:creator>
		<title>Pur&#233; mixto delicioso</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/pure-mixto-delicioso/8069489</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 07:07:00 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocinaconluzverde.blogspot.com ] Sí, esto engorda, ¿y qué?La noche anterior tenéis que haber cenado verduras al horno. En este caso había calabaza, cebolla, patatas, zanahoria y repollo con aceite de oliva, un chorrito de agua</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de Navidad para colesterol alto: croquetas de berenjenas</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-navidad-para-colesterol-alto-croquetas-de-berenjenas/8069048</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 07:00:41 +0100</pubDate>
		<category>recetario</category>
		<category>alimento saludable</category>
		<category>cocina</category>
		<category>cocinar</category>
		<category>receta gua</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ cocina.org ] Como receta para degustar en Navidad para todos aquellos que padecen de colesterol alto la propuesta de hoy es elaborar unas riquísimas croquetas de berenjenas para que degusten como entrada liviana y también como guarnición para acompañar platos preparados con pollo o pescado. Esta apetitosa receta tiene la particularidad de estar compuesta por alimentos sencillos y permi...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/recetario">recetario</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimento+saludable">alimento saludable</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cocina">cocina</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/cocinar">cocinar</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/receta+gua">receta gua</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Chef</dc:creator>
		<title>Ensalada Montecarlo</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/ensalada-montecarlo/8065734</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 18:15:16 +0100</pubDate>
		<category>ensalada montecarlo</category>
		<category>recetas francesas</category>
		<category>recetas gratis</category>
		<category>recetas light</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ recetaschef.com ] Esta ensalada es originaria de Francia y es muy fácil de preparar, su ingrediente principal son los espárragos. Receta de Ensalada Montecarlo Ingredientes para cocinar Ensalada Montecarlo 500 grs. de espárragos 120 grs. de arroz 1 cdita. de sal 100 grs. de langostinos Jugo de 1 limón Aceite de oliva Condimentos a gusto sal y pimienta Preparación de la receta Ensalada ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/ensalada+montecarlo">ensalada montecarlo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas+francesas">recetas francesas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas+gratis">recetas gratis</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/recetas+light">recetas light</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Paloma</dc:creator>
		<title>Arrollado de ternera</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/arrollado-de-ternera/8064923</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 15:14:10 +0100</pubDate>
		<category>aceite</category>
		<category>aceitunas</category>
		<category>aji</category>
		<category>ajo</category>
		<category>almendras</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ recetas.solosabores.com ] Existen variantes al arrollado de ternera así como nombres diferentes que pueden dársele, como matambre arrollado. En esta receta te acercamos una variante para hacer un arrollado de carne de res, que puede servirse en la mesa fría, con las ensaladas, como entrada o acompañamiento, para estas fiestas navideñas. El arrollado puede realizarse con cualquier corte...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/aceite">aceite</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/aceitunas">aceitunas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/aji">aji</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ajo">ajo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/almendras">almendras</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Mona</dc:creator>
		<title>Champi&#241;ones a la Griega</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 17:45:31 +0100</pubDate>
		<category>cocina</category>
		<category>aceitunas</category>
		<category>ajo</category>
		<category>champinones</category>
		<category>entrada</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ mujeres-hoy.com ] Ingredientes: 1 Taza de Champiñones tajados 2 Dientes de ajo finamente picados 1 Tomate sin piel y sin semillas 10 Aceitunas verdes en rodajas 1 Cucharada de Pimentón 1 Cebolla cabezona blanca... Esta es solo una pequeña muestra de lo que puedes encontrar en mi blog...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/cocina">cocina</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/aceitunas">aceitunas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/ajo">ajo</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/champiñones">champiñones</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/entrada">entrada</a></p>

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	<item>
		<dc:creator>Pepekitchen</dc:creator>
		<title>Verduras confitadas con mousse de foie de pato</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 12:26:14 +0100</pubDate>
		<category>verduras</category>
		<category>foie</category>
		<category>pato</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ pepekitchen.com ] Verduras confitadas con mousse de pato © José Maldonado Hace poco hemos recibido una mousse de foie de pato de Aoste, que nos envian nuestros amigos de Campofrío para que lo probemos en cocina. He pensado preparar varios platos, y hoy se me ha ocurrido combinar el foie con unas verduras confitadas, más bien estofadas, con hierbas aromáticas. y servidas con el foie y u...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/foie">foie</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/pato">pato</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>rut</dc:creator>
		<title>Receta de ensalada navide&#241;a para cel&#237;acos diab&#233;ticos</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/receta-de-ensalada-navidena-para-celiacos-diabeticos/8057750</link>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 07:15:09 +0100</pubDate>
		<category>alimentacion</category>
		<category>alimentos</category>
		<category>carnes</category>
		<category>frutas</category>
		<category>nutricion</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ celiacos.com ] Prepararemos una deliciosa y original receta de ensalada para que degusten todos los celíacos diabéticos al aproximarse la Navidad o para despedir el Año Viejo integrada por alimentos permitidos siendo una comida ideal para saborear como entrada antes del plato principal. Para elaborar esta nutritiva ensalada he combinado varios alimentos que funcionan muy bien para este...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentacion">alimentacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentos">alimentos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/carnes">carnes</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/frutas">frutas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Gabriela MC</dc:creator>
		<title>Papilla de frutas para bebes de 4 a 6 meses de edad</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/papilla-de-frutas-para-bebes-de-4-a-6-meses-de-edad/8075650</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/papilla-de-frutas-para-bebes-de-4-a-6-meses-de-edad/8075650</guid>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 03:36:54 +0100</pubDate>
		<category>nutricion</category>
		<category>frutas</category>
		<category>verduras</category>
		<category>alimentacion</category>
		<category>bebes</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ saboruniversal.com ] Los bebes necesitan una alimentación especial en los primeros meses de vida, es por eso que cuando cumplen de 4 a 6 meses ya necesitan comenzar a comer alimentos mas sustanciosos y nutritivos para su crecimiento y desarrollo. Uno de los alimentos más nutritivos para el desarrollo son las frutas, es por esto que aquí te dejo una forma fácil y rápida de preparar una ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/frutas">frutas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/verduras">verduras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentacion">alimentacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/bebes">bebes</a></p>

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