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	<title>puntofape: últimas recomendaciones en Bitacoras.com</title>
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	<description>Se muestran las últimas 20 anotaciones recomendadas por el usuario "puntofape"</description>
	<copyright>Copyright 2009</copyright>
	<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 21:17:03 +0100</pubDate>
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		<title>puntofape: últimas recomendaciones en Bitacoras.com</title>
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		<dc:creator>Javier Sanz</dc:creator>
		<title>Apostas&#237;a sindical</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/apostasia-sindical/7907091</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 21:17:03 +0100</pubDate>
		<category>actualidad</category>
		<category>denuncia</category>
		<category>sindicatos</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ historiasdelahistoria.com ] Me ha llegado por mail este “documento” que, lamentablemente, no he podido identificar el autor (para felicitarle), sólo puedo decir que es un escrito remitido, y publicado, a la sección “Cartas al director” de un periódico nacional.</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/actualidad">actualidad</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/denuncia">denuncia</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/sindicatos">sindicatos</a></p>

<p><p><strong>31 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/apostasia-sindical/7907091">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://historiasdelahistoria.com/2009/11/19/apostasia-sindical"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>spanish</dc:creator>
		<title>Sammy Sosa aclara los rumores sobre su piel</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/sammy-sosa-aclara-los-rumores-sobre-su-piel/7837376</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 20:59:01 +0100</pubDate>
		<category>actualidades</category>
		<category>beisbol</category>
		<category>deporte</category>
		<category>entrevista</category>
		<category>michael jackson</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ zachary-jones.com/spanish ] La piel de Sammy Sosa (el antes y después) El aparente blanqueamiento de Sammy Sosa ha desatado una ola de búsquedas en Internet por parte de curiosos que quieren ver el antes y después del beisbolista dominicano. Sin embargo, él dice no entender tanto aspaviento. “Si me vieran en persona, se sorprenderían”, le dijo Sosa a Rebecca Polihronis, una amiga cerca...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/actualidades">actualidades</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/beisbol">beisbol</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/deporte">deporte</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/entrevista">entrevista</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/michael+jackson">michael jackson</a></p>

<p><p><strong>10 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/sammy-sosa-aclara-los-rumores-sobre-su-piel/7837376">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://zachary-jones.com/spanish/archives/8935"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>alberto_navarro</dc:creator>
		<title>Celebramos el 1er aniversario de Como Hacer.</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/celebramos-el-1er-aniversario-de-como-hacer/7732748</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 07:36:44 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ comohacer.eu ] Hoy es el aniversario de Como Hacer, lo que quiere decir que ya llevamos un año juntos. Ante todo deciros Muchas gracias!!!, y pediros que nunca nos dejéis de leer y que nos acompañéis otro año más que seguro será mejor que el primero. Como era de esperar, os voy a recompensar por todo este tiempo que habéis estado siguiendo el blog y por todos los comentarios que habéis...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>36 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/celebramos-el-1er-aniversario-de-como-hacer/7732748">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.comohacer.eu/general/celebramos-el-1er-aniversario-de-como-hacer"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Bitacoras.com</dc:creator>
		<title>Lleg&#243; el gran d&#237;a</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/llego-el-gran-dia/7122609</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 08:46:18 +0200</pubDate>
		<category>calentando motores</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ blogs.lainformacion.com/premiosbitacoras ] Por fin llegó el gran día. Ya está todo preparado para que esta tarde comience una nueva edición, la quinta ya, de los Premios Bitacoras.com. El pistoletazo de salida lo daremos en la presentación oficial que tendrá lugar a partir de las 7 de la tarde en La Casa Encendida de Madrid y a la que asistirán cerca de 200 personas entre bloggers, per...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/calentando+motores">calentando motores</a></p>

<p><p><strong>303 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/llego-el-gran-dia/7122609">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://blogs.lainformacion.com/premiosbitacoras/2009/09/07/llego-el-gran-dia"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>alberto_navarro</dc:creator>
		<title>1001 consejos, herramientas y tutoriales para hacer tu p&#225;gina web.</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/1001-consejos-herramientas-y-tutoriales-para-hacer-tu-pagina-web/7047912</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 21:30:16 +0200</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ comohacer.eu ] Desde el rincón mas recóndito de mis marcadores, encuentro esta estupenda recopilación de miles de consejos, tutoriales y herramientas para hacer tu propia página web. Como yo en mis inicios, supongo que a los que os estéis iniciando en esto de hacer páginas webs, os vendrá como caído del cielo. El post en sí esta ordenado según lo tendríamos que ir haciendo, ahí os va: ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>18 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/1001-consejos-herramientas-y-tutoriales-para-hacer-tu-pagina-web/7047912">Ver comentarios</a></p>

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	</item>
	<item>
		<dc:creator>Livingviajes</dc:creator>
		<title>Estrenamos nuevo blog: Livingspain</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/estrenamos-nuevo-blog-livingspain/6542566</link>
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		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 11:50:07 +0200</pubDate>
		<category>varios</category>
		<category>hoteles espana</category>
		<category>viajes espana</category>
		<category>vuelos espana</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ livingviajes.com ] Hoy en Livingviajes estamos de enhorabuena. Tras más de un año con vosotros y la buena acogida del blog hemos decidido lanzarnos a la aventura de crear un nuevo blog enfocado única y exclusivamente a España, LivingSpain. En Livingviajes siempre hemos hablado de destinos por todo el mundo, sin dejar de lado por supuesto España. Aún así se nos quedaba un poco colgada t...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/varios">varios</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/hoteles+españa">hoteles españa</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/viajes+españa">viajes españa</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/vuelos+españa">vuelos españa</a></p>

<p><p><strong>25 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/estrenamos-nuevo-blog-livingspain/6542566">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://livingviajes.com/estrenamos-nuevo-blog-livingspain"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Juan Diego Polo</dc:creator>
		<title>Guiate - Gu&#237;as y tutoriales indicados por los lectores</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/guiate-guias-y-tutoriales-indicados-por-los-lectores/6404050</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 22:46:27 +0200</pubDate>
		<category>ayuda</category>
		<category>tutoriales</category>
		<category>guias</category>
		<category>manuales</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ wwwhatsnew.com ] Alberto Navarro me presenta GuiaTe, un directorio de guías y tutoriales mantenido por los propios usuarios con posibilidad de destacar los recursos más votados por la comunidad. De momento ya podemos encontrar algunos buenos manuales de photoshop, wordpress y diseño gráfico en general. El proyecto acaba de empezar, el contenido es muy pobre, así como su comunidad de us...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/ayuda">ayuda</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/tutoriales">tutoriales</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/guias">guias</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/manuales">manuales</a></p>

<p><p><strong>45 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/guiate-guias-y-tutoriales-indicados-por-los-lectores/6404050">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://wwwhatsnew.com/2009/07/12/guiate-guias-y-tutoriales-indicados-por-los-lectores"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>alberto_navarro</dc:creator>
		<title>Obtener electricidad de la clavija del tel&#233;fono.</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/obtener-electricidad-de-la-clavija-del-telefono/6161038</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 23:15:09 +0200</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ comohacer.eu ] Curioso video en el que nos muestran como podemos conseguir electricidad gratis de la línea del teléfono. Y es que es tan evidente que me extraña que no haya salido algo de esto mucho antes, os pongo el vídeo para que lo veáis: Como podéis ver, no es mucha la electicidad que podemos sacar de ahí (son como unos 40v más o menos). Pero le podemos buscar bastantes usos, como</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/widgets/canaliza">Sin etiquetas</a></p>

<p><p><strong>10 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/obtener-electricidad-de-la-clavija-del-telefono/6161038">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.comohacer.eu/electronica/obtener-electricidad-de-la-clavija-del-telefono"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>JakCore</dc:creator>
		<title>Susan Boyle hace su aparici&#243;n estelar en los Sims 3</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/susan-boyle-hace-su-aparicion-estelar-en-los-sims-3/5812945</link>
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		<pubDate>Sun, 24 May 2009 12:18:57 +0200</pubDate>
		<category>juegos</category>
		<category>otros</category>
		<category>video</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ pixfans.com ] Curiosa forma que tiene EA de promocionar la nueva entrega de los Sims, porque me imagino que esto sera una forma de promoción, aunque no lo parezca, dirigida especialmente al público tan determinado que tienen los Sims. Sea como sea lo cierto es que me ha llamado la atención que la pobre Susan Boyle les ha quedado tan fea en sus versión digital como en la vida real. Cier...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/juegos">juegos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/otros">otros</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/video">video</a></p>

<p><p><strong>19 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/susan-boyle-hace-su-aparicion-estelar-en-los-sims-3/5812945">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.pixfans.com/susan-boyle-hace-su-aparicion-estelar-en-los-sims-3"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Antonio Mart&#237;nez</dc:creator>
		<title>Lamiendo el asfalto</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/lamiendo-el-asfalto/5754675</link>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2009 20:08:50 +0200</pubDate>
		<category>curiosidades</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ pilladas.info ] Menudas heridas de guerra que se lleva el amigo del vídeo. Recuerdo para unas cuantas semanas... y eso duele¡¡¡</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/curiosidades">curiosidades</a></p>

<p><p><strong>1 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/lamiendo-el-asfalto/5754675">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.pilladas.info/2009/05/lamiendo-el-asfalto.html"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>emiligene</dc:creator>
		<title>A&#241;ade autom&#225;ticamente encuestas a tus posts en WP</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/anade-automaticamente-encuestas-a-tus-posts-en-wp/3965119</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/anade-automaticamente-encuestas-a-tus-posts-en-wp/3965119</guid>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:21:41 +0100</pubDate>
		<category>wordpress</category>
		<category>encuestas</category>
		<category>polldaddy</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ despuesdegoogle.com ] Automattic (la empresa que está detrás de WordPress) compró hace poco Polldaddy, un servicio para la gestión y publicación de encuestas en blogs. Los editores que tienen sus blogs alojados en WordPress.com pueden acceder a esta funcionalidad con un clic sobre el icono naranja al final de los ya existentes, con los que se añade al post algún tipo de medio: Sólo nec...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/wordpress">wordpress</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/encuestas">encuestas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/polldaddy">polldaddy</a></p>

<p><p><strong>10 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/anade-automaticamente-encuestas-a-tus-posts-en-wp/3965119">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://despuesdegoogle.com/2008/11/04/anade-automaticamente-encuestas-a-tus-posts-en-wp"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Guillermo Carvajal</dc:creator>
		<title>Statbrain: averigua las visitas diarias de cualquier web</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/statbrain-averigua-las-visitas-diarias-de-cualquier-web/3965138</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/statbrain-averigua-las-visitas-diarias-de-cualquier-web/3965138</guid>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:21:34 +0100</pubDate>
		<category>herramientas</category>
		<category>internet</category>
		<category>dominios</category>
		<category>estadisticas</category>
		<category>visitas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ labrujulaverde.com ] Statbrain es un servicio online que permite estimar las visitas diarias que tiene cualquier web o blog. Simplemente introduciendo el dominio nos devuelve las visitas medias diarias, así como una serie de datos tomados de Alexa, Yahoo, Google, etc. Dicen que la estimación se hace basándone en datos externos, sin acceder a los logs del servidor, pero haciendo varias ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/herramientas">herramientas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/internet">internet</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/dominios">dominios</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/estadisticas">estadisticas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/visitas">visitas</a></p>

<p><p><strong>78 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/statbrain-averigua-las-visitas-diarias-de-cualquier-web/3965138">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.labrujulaverde.com/2008/11/04/statbrain-averigua-las-visitas-diarias-de-cualquier-web"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>Sandoo</dc:creator>
		<title>Aspectos a tener en cuenta en tu p&#225;gina</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/aspectos-a-tener-en-cuenta-en-tu-pagina/3965485</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/aspectos-a-tener-en-cuenta-en-tu-pagina/3965485</guid>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:21:09 +0100</pubDate>
		<category>contenido web</category>
		<category>internet</category>
		<category>webmaster</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ sandoo.es ] Existen una serie de aspectos que muchas veces no se les da la suficiente importancia que deberían tener. Tan importante es saber posicionarse en los buscadores para conseguir más visitas como lo es conseguir que esas visitas nuevas (y no tan nuevas) decidan volver. Los principales aspectos son: - Temática: Hay más de 30 millones de</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/contenido+web">contenido web</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/internet">internet</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/webmaster">webmaster</a></p>

<p><p><strong>25 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/aspectos-a-tener-en-cuenta-en-tu-pagina/3965485">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.sandoo.es/aspectos-a-tener-en-cuenta-en-tu-pagina"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>mariano</dc:creator>
		<title>Wired se equivoca cuando dice &#8220;no lances tu blog&#8221;</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/wired-se-equivoca-cuando-dice-no-lances-tu-blog/3963656</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/wired-se-equivoca-cuando-dice-no-lances-tu-blog/3963656</guid>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:20:00 +0100</pubDate>
		<category>redes sociales</category>
		<category>web2 0</category>
		<category>weblogs</category>
		<category>blogging</category>
		<category>microblogging</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ uberbin.net ] Pocas veces vi en Wired una nota tan poco digna de ser publicada en Wired como esta de Paul Boutin en la cual se esboza la idea de que hay que dejar de bloggear y empezar a usar twitter y facebook. Pero no porque sean herramientas que cambien paradigmas o mejoren la experiencia del blogging, sino porque: a) no se puede pelear contra el posicionamiento de los blogs comerci...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/redes+sociales">redes sociales</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/web2+0">web2 0</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/weblogs">weblogs</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/blogging">blogging</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/microblogging">microblogging</a></p>

<p><p><strong>48 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/wired-se-equivoca-cuando-dice-no-lances-tu-blog/3963656">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://www.uberbin.net/archivos/weblogs/wired-se-equivoca-cuando-dice-no-lances-tu-blog.php"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>mmeida</dc:creator>
		<title>&#218;ltimas clasificaciones parciales de los premios Bitacoras.com</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/ultimas-clasificaciones-parciales-de-los-premios-bitacoras-com/3966170</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:19:37 +0100</pubDate>
		<category>universo blog</category>
		<category>asides</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ mangasverdes.es ] ADN ha comenzado a publicar las últimas clasificaciones parciales de los premios Bitacoras.com. Aún se puede votar hasta el 7 de noviembre. Después, se darán a conocer los finalistas.</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/universo+blog">universo blog</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/asides">asides</a></p>

<p><p><strong>23 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/ultimas-clasificaciones-parciales-de-los-premios-bitacoras-com/3966170">Ver comentarios</a></p>

<p>Ir a <a href="http://mangasverdes.es/2008/11/04/ultimas-clasificaciones-parciales-de-los-premios-bitacorascom"> anotación original</a></p></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<dc:creator>usuario</dc:creator>
		<title>Acab&#243; la fase de votaci&#243;n, L&#225;pices para la paz ganador popular de los Premios</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/acabo-la-fase-de-votacion-lapices-para-la-paz-ganador-popular-de-los-premios/3964091</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 20:19:27 +0100</pubDate>
		<category>sin etiquetas</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ blogs.20minutos.es/premios20blogs ] Ayer a media noche concluyó la fase de votación de la tercera edición de los Premios 20Blogs. Los últimos días ha habido una apasionante pugna por lograr el primer puesto, que finalmente ha correspondido al blog solidario Lápices para la paz. En palabras de Alicia Mora, una de sus responsables, se trata de: una iniciativa freelance solidaria que cons...</p>

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		<dc:creator>Fabi&#225;n</dc:creator>
		<title>Suplementos: Tribulus terrestris</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/suplementos-tribulus-terrestris/3913302</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 18:55:42 +0100</pubDate>
		<category>dietas</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>anabolicos</category>
		<category>esteroides</category>
		<category>masa muscular</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ puntofape.com ] De siempre los fisicoculturistas han intentado aumentar la masa muscular, para ello buscan alternativas que incrementen la síntesis de proteínas en procesos anabólicos del metabolismo. Es sabido que la testosterona estimula estos procesos, por lo que mantener niveles altos de esta hormona en el organismo conduce a un mayor crecimiento de los músculos y un aumento import...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/dietas">dietas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/anabolicos">anabolicos</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/esteroides">esteroides</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/masa+muscular">masa muscular</a></p>

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		<dc:creator>Fabi&#225;n</dc:creator>
		<title>Magnesio para estar joven</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/magnesio-para-estar-joven/3924671</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 18:55:39 +0100</pubDate>
		<category>dietas</category>
		<category>nutricion</category>
		<category>alimentacion</category>
		<category>magnesio</category>
		<category>minerales</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ puntofape.com ] La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos de todas las sustancias requeridas y mantener una dieta balanceada es uno de los principios del estilo de vida saludable. Alimentarnos bien redunda en beneficios para el cuerpo, entre ellos, mantenernos durante mas tiempo sanos y jóvenes; según un estudio publi...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/dietas">dietas</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/nutricion">nutricion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/alimentacion">alimentacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/magnesio">magnesio</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/minerales">minerales</a></p>

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		<dc:creator>Mr.Rockmantico</dc:creator>
		<title>Premios a los mejores blogs del a&#241;o</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/premios-a-los-mejores-blogs-del-ano/3920622</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 18:55:35 +0100</pubDate>
		<category>actualidad</category>
		<category>blogs</category>
		<category>internet</category>
		<category>bitacoras</category>
		<category>concurso blogger</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ lacasadelrock.wordpress.com ] Saludos Queridos lectores, No se si recordareis hace cosa de un año el “concurso” al premio a los mejores blogs del año (que ganaron los blogs: Punto fape, Rorpieth y Miss Mole) que salio un poco regular, todo hay que decirlo, pero mejor de lo que yo esperaba. Pues se me ha ocurrido Volver a hacerlo, pero esta vez de una forma un poco mejor organizada, lo ...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/actualidad">actualidad</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/blogs">blogs</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/internet">internet</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/bitacoras">bitacoras</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/concurso+blogger">concurso blogger</a></p>

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	<item>
		<dc:creator>Fabi&#225;n</dc:creator>
		<title>Querer es Poder, Preg&#250;ntale a Carmen S&#225;nchez</title>
		<link>http://bitacoras.com/anotaciones/querer-es-poder-preguntale-a-carmen-sanchez/3924670</link>
		<guid isPermaLink="true">http://bitacoras.com/anotaciones/querer-es-poder-preguntale-a-carmen-sanchez/3924670</guid>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 18:55:29 +0100</pubDate>
		<category>entrenamiento</category>
		<category>musculacion</category>
		<category>rutina diaria</category>
		<category>salud</category>
		<category>tercera edad</category>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[ puntofape.com ] La mayoría de las personas siempre tiene a mano una excusa para no hacer algo, especialmente cuando ese algo se refiere a entrenamiento físico o alimentación saludable. Hace mas de un año escribí sobre Simon Robinson un fisicoculturista que perdió una de sus piernas en un accidente y aun así continúa entrenando y presentándose en competencias. Hace un par de días leí en...</p>

<p>Etiquetas: <a href="http://bitacoras.com/canales/entrenamiento">entrenamiento</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/musculacion">musculacion</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/rutina+diaria">rutina diaria</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/salud">salud</a>, <a href="http://bitacoras.com/canales/tercera+edad">tercera edad</a></p>

<p><p><strong>1 puntos</strong> - <a href="http://bitacoras.com/anotaciones/comentarios/querer-es-poder-preguntale-a-carmen-sanchez/3924670">Ver comentarios</a></p>

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	</channel>
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