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• ¿Por qué las embarazadas padecen de reflujo y acidez? El reflujo se debe a la disminución del tono del esfínter inferior del esófago y la acidez por cambios en el pH gástrico y disminución de protectores de mucosa gástrica. En ambos síntomas es aconsejable el fraccionamiento de las comidas, elevación de cabecera de la cama, evitar sobredistención gástrica por excesos de ingestas, no alcohol, no tabaco, no condimentos ni picantes. • ¿Por qué las náuseas y el sueño del comienzo del embarazo? Ambos síntomas corresponden a la adaptación del organismo materno a los cambios hormonales q Enlace permanente.