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La verdad sobre el porcentaje de grasa corporal
Cuando se habla de ejercicio y nutrición, la mayoría de gente se miente a sí misma todo el tiempo. Una de las mentiras más comunes es el porcentaje de grasa corporal. Mucha gente habla de tener 6% de grasa corporal (el nivel de un fisicoculturista profesional). Si realmente tienes 6%, debes tener 8 cuadrados en el Enlace permanente.
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